জয়ফল /Myristic

জায়ফল হজমশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে।  এই মসলা পরিপাকক্রিয়া বাড়ায়। এতে থাকা ইউজেনলের মত যৌগ গ্যাস, বদহজম সারাতে পারে। শরীরের ফোলা ভাব সরাতে পারে। জায়ফল তার কার্মিনেটিভ বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত। এই মসলা পাচনতন্ত্রের জন্য উপকারী। এটি পেট ফাঁপা কমাতে আর অস্বস্তি কমাতে পারে।